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陰道炎日常護理

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炎癥的日常護理:第一個我們每天要洗澡,就是清洗外陰一定要有的,有人說洗得太多不好,是說你不要用過多的外用藥或者其他清洗劑去洗,用清水就可以了。陰道炎每天沖洗淋浴外陰這個是最重要的,不干凈的生活習慣就連小孩也會得,所以清潔衛生非常重要。

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    一定要注意個人衛生,提高免疫力。如果說一旦得了陰道炎,一定要用夠療程,足量用夠療程這個藥。對于老年朋友我就覺得還是要提議,一定要適當的運動,一定不要說大年紀了還得陰道炎,難以啟齒,就不愿意來醫院看。一定要來醫院看,這個東西沒有什么難為情的。然后就是說不要吃這種太辛辣的東西,然后不要用太熱的水洗。因為在臨床上看到,有的人越癢越用熱水燙,覺得燙一燙舒服一些,越燙其實越厲害,一次比一次厲害,千萬不要用太熱的水洗,一定飲食也要清淡,不要吃太辛辣刺激的東西。
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    盆腔炎日常護理要做到: 1、注意經期、孕期及產褥期的衛生保健,做好個人衛生,避免經期性生活、游泳、盆浴,不要應用不潔衛生巾,防止感染盆腔炎,保持會陰部清潔干燥,不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰,以免影響陰部的自身防御機制; 2、注意性生活衛生,避免短期內多個性伴侶,過頻性生活,月經期性生活; 3、做好避孕措施,減少意外懷孕與人工流產的次數; 4、及時徹底治愈急性盆腔炎,防止轉為慢性; 5、鍛煉身體,增強體質。
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    1.防治陰道炎,首先注意個人衛生,每日清洗外陰,更換短褲,毛巾專用。貼身短褲要注意清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上,取出曝曬,切忌陰干,無太陽時掛在通風處吹干。2.愛游泳的人群一定要注意公共衛生,提倡淋浴,不要相互使用毛巾、短褲、盆等,杜絕交叉感染,導致陰道炎反復發作,長期不愈。3.另外,有效女士上班時長期久坐,不透氣,因此,要穿全棉寬松短褲,減少長期坐立,就不會再發生或少發生陰道炎癥。4.陰道炎女士日常護理要點還有,長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因,特別是每天使用更不利,一般月經期使用尚可,但也有少數對護墊過敏,月經期使用外陰同樣發炎、瘙癢,此類患者改用衛生紙后陰道炎癥好轉。
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    肌腱炎日常的護理如下:1、如果發生肌腱炎,是運動損傷或者長期疲勞造成的,這個時候就需要減少活動,防止炎癥的進一步擴展加重。2、在治療方面,局部可以外用的非甾體抗炎藥,口服一些止疼藥來緩解疼痛。3、在急性期除了減少活動之外,也需要一些健康的飲食,加強一些護理。在急性期經過之后,才繼續還可以繼續進行相應的運動。運動也應該循序漸進。從最初的小運動量開始,逐漸恢復到以前的運動活動。
    武京偉 首都醫科大學宣武醫院
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    1、要多飲水,適當的活動。2、要清淡的飲食。如喝點粥、苞米茶,刺激性食物和硬的食物盡量不要吃。3、盡量適當的休息。要早睡、早起,注意保暖。4、要吃一些水果、蔬菜,使大便保持通暢。5、可以給患者吃點中藥,讓患者下火。6、如果白細胞高的情況下,估計考慮是細菌感染,可以給患者用一些抗生素。7、局部可以用點生理鹽水或白開水進行漱口。
    李建瑞 北京首大眼耳鼻喉醫院
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